ירידה מיידית בחרדה דרך חשיפה הדרגתית
מאפשר תרגול של מצבים שמעוררים פחד כמו

• טיסה

• גבהים

• נהיגה

• עמידה מול קהל

• חרדת זריקות/בדיקות דם
  ועוד

המטופל יכול לעצור בכל רגע, לשלוט בקצב ולחוות תחושת מסוגלות בכל שלב

חוויה מוחשית של הצלחה

במקום לדמיין סיטואציה אפשר ממש להיות שם, להתנסות, להתמודד ולחוות
החוויה החיובית נחרטת במוח מחזקת ביטחון עצמי ומקדמת שינוי ממשי גם בעולם האמיתי

להיות בתוך הסיטואציה בלי לצאת מהקליניקה